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viernes, 7 de marzo de 2014

QUEDAN TRES MESES

   ¡Cómo pasa el tiempo!, ya solamente quedan tres meses para el domingo día 8 de Junio, fecha señalada para comenzar nuestra aventura.
   A partir de ahora conviene ir dejando listos la mayor parte de los detalles que aún nos quedan, y no dejarlos para los últimos momentos, pues alguna cosa se nos olvidaría.
   Primero vamos a repasar lo que tenemos hecho (o deberíamos tener ya listo). Las bicicletas ya están en funcionamiento, cuando el tiempo lo permite, pero hay que seguir incrementando el tiempo de entrenamiento para conseguir que nuestra bici y nosotros seamos una misma cosa y acostumbrar nuestro trasero a largas distancias sin que salgamos escaldados al día siguiente. También es imprescindible que nos habituemos a rodar por caminos, aunque si hay que bajarse de la bici en algunos tramos, se baja y ya está, sin remordimiento.
  La última vez hable de tener ya listo el portabultos (instalado en la bicicleta, por supuesto) y tener en casa las alforjas, que hasta la salida nos servirá para ir guardando en ella los objetos que nos vamos a llevar, dicha lista que fue publicada el 22-8-2013 (http://vicenteasantiago.blogspot.com.es/2013/08/equipaje-para-el-camino.html), debemos tenerla a la vista e ir tachando las cosas que ya tengamos listas, y esto hay que comenzar a hacerlo desde ya mismo.
   Tampoco estaría mal entrenar alguna vez con las alforjas puestas e ir cargándolas poco a poco para irnos acostumbrándonos a llevarlas cargadas detrás. Hay que recordar que el peso de las alforjas no debe superar el 10 % de nuestro peso, aunque como vamos a llevar coche de apoyo siempre se puede descargar algo en el maletero del coche. Todos nosotros hemos sido montañeros, recordad cuando hacíamos la mochila para ir a la Sierra, bueno pues en el caso del Camino, cada 5-10 kms  tendremos un pueblo con sus tiendas, talleres, farmacias y bancos, por lo que si necesitamos algo que no hallamos puesto, podríamos comprarlo y tampoco hay que poner cosas “por si acaso”, ya que suponen más peso.
   La credencial no estaría mal conseguirla ya en alguno de los lugares que indiqué, revisando los horarios para no ir cuando esté cerrado (Publicada en la entrada del 15-12-2012 http://vicenteasantiago.blogspot.com.es/2012/12/credencial-del-peregrino.html).

   Unos 15-20 días antes de partir deberíamos revisar en un taller de bicis para dejarla a punto para la salida, diciendo lo que vamos a hacer y pidiendo que preparen las ruedas con el gel antipinchazos, de esto Juanjo sabe bastante y os aconsejará lo que hacer.
   También deberíamos tener la ruta con los días que pusimos impresa y a la vista, una copia para nosotros y otra para nuestros familiares, para que sepan en todo momento donde estamos, aunque diariamente nos comuniquemos con ellos desde donde hayamos finalizado la etapa dicho día.
   Yo iré confeccionando las fichas de las distintas etapas y prepararlas para llevarlas durante el camino.
   La próxima reunión, en la que me gustaría que estuviésemos todos será en el fin de semana del 28-30 de Marzo (nos pondremos de acuerdo para fijar día, hora y lugar) donde iremos perfilando algunos temas y donde os ruego planteemos cualquier duda que pudiera surgir.

jueves, 22 de agosto de 2013

Equipaje para el Camino


   

   Este tema ya la traté en el anterior Blog dedicado al mi primer camino de Santiago en Bici, pera ahora lo he actualizado y si entonces era una relación de las cosas que llevaría en las Alforjas de la bici elaborada a partir de los muchas listas que otros peregrinos en bicicleta habían publicado en sus respectivos blogs y de recomendaciones de diversas páginas WEB dedicadas a este asunto, en esta ocasión estará revisada en función de la experiencia propia del año pasado.
   Siempre con la misma premisa, pretendiendo que sea lo básico para el viaje y que su peso no supere el 10% del peso propio, o un máximo de 10-11 Kg.
   Otro punto importante es no llevar nada a la espalda, ni siquiera una pequeña mochila, todo debe cargarlo la bicicleta, por dos motivos, nuestra espalda y la estabilidad de la bicicleta.
    Y hay que recordar que no vamos a ninguna zona desértica, pasaremos por muchos pueblos y ciudades y podremos comprar cosas que vayamos necesitando en cada momento.

DOCUMENTACIÓN:
- Riñonera
- Cartera/Monedero
- DNI
- Carnet de conducir 
- Tarjeta de crédito x1
- Cartilla medico/SIP x1
-
Credencial x1 (FUNDAMENTAL PARA ALOJARSE EN LOS ALBERGUES Y OBTENER LA COMPOSTELA)
- Guías del camino x1
- Dinero para 5  días el resto por el camino

VARIOS
- Móvil x1(+cargador)
- Cámara de Fotos (trípode + cargador)
- Pen-Drive (útil cuando la tarjeta de la cámara se llena)
- Libreta y Bolígrafo
- Concha peregrino (Yo la llevo cosida a las alforjas)
- Gafas de sol x1, con su funda
- Linterna y un par de pilas
- Rollo Cinta americana
- Mechero
- Set de costura (de los que sueles estar en los hoteles)

ROPA VESTIR
- Pantalón bermudas
- Camisa/Nicky
- Calcetines x3
- Muda x2
- Bañador x1
- Mallas largas (Ocupan poco, son calentitas y sirven de pijama y de pantalón largo acompañando a los culottes cortos los días de frío)
- Chancletas
- Zapatillas victoria de lona (para descansar los pies por las tardes, pesan poco y ocupan poco espacio)
- Imperdibles/Pinzas x6 para colgar la ropa al lavarla
- Saco de dormir x1 técnico
- Funda almohada
- Toalla x1
- Saco de dormir (lo mas higiénico en los albergues, aunque en algunos dan sábanas de un solo uso y mantas)

ROPA BICI
- Maillot x2
- Culotte x2 (cortos si llevamos mallas)
- Forro polar delgadito o maillot de invierno para los días de frio, si llueve o hace mucho frio y viento, además el impermeable cortavientos
- Impermeable cortavientos (de color fosforito)
- Chaleco fosfotito (para cuando salimos a carretera)
- Bolsas de basura x2 para cubrir  si llueve o Cubremochilas impermeable para tapar las alforjas cuando llueve) y una cuerda para sujetarlo
- Gorra
- Zapatillas treeking (considero que son mejores que las zapatillas para pedales o con calas para la bicicleta, son mejores para andar)


MATERIAL BICI
- Bidón x1-2
- Casco x1
- Cuentakilómetros de bici
- Cadena de seguridad, modelo pitón de moto
- Guantes de bicix1
- Alforjas para todo el equipaje (Mejor de 3 cuerpos)
- Portabultos para llevar la mochila
- Pulpos x2  para sujetar el equipaje extra (Saco de dormir)



HERRAMIENTAS BICI
- Troncha cadenas x1 y eslabones de la cadena (x3-4) 
- Repara tubeless x2
- Bomba aire x1
- Cámara repuesto
- Llaves Allen
- Grasa lubricante (De teflón que son mas limpios y duraderos)
- Paño de limpiar y engrasar
- Guantes látex
- Navaja Suiza-Multiherramientas

HIGIENE
- Cepillo de dientes x1
- Pasta de dientes x1
- Champú/gel  x1
- Crema sol/hidratante x1
- Desodorante pequeño
- Rollo papel
- Cleenex
- Jabón lagarto

BOTIQUIN
- Tiritas
- Ibuprofeno
- Alcohol en Toallitas

- Vaselina
- Medicación Habitual





Parecen muchas cosas pero bien arregladas y con el tamaño adecuado ocupan lo justo.

Y por supuesto que no se olvide:
Un piedra del lugar de origen para depositar en el montículo de la Cruz de Ferro (Si se va a pasar por allí, como será nuestro caso).